Matériels et tenue
Que dois-je apporter à l'entrainement et en compétition ?Matériel pour les entraînements
Voici le matériel nécessaire et obligatoire pour chaque entraînement :
- short ou leggings de sport moulant
- brassière de sport
- débardeur près du corps
- veste et collant pour l’hiver
- une paire de chaussettes propre ou des demi-pointes
- des genouillères pour éviter les blessures
- un elastibande pour s’étirer
Les gymnastes doivent arrivées avec les cheveux attachés. Les petits cheveux et mèches doivent être plaqués par des barrettes.
Chaque gymnaste doit avoir une petite bouteille d’eau afin de bien s’hydrater.
La semaine précédant chaque compétition, les gymnastes doivent être munies d’un justaucorps d’entraînement, différent de leur justaucorps de compétition.
Matériel pour les compétitions
En compétition, les gymnastes doivent apporter le matériel suivant :
- tenue d’entraînement du club
- justaucorps (personnel ou du club)
- sous-vêtements chairs, peu visible
- demi-pointes de compétition
- bouteille d’eau/gourde
- nécessaire à chignon : élastiques, pinces à chignon, filet à chignon et barrettes plates clic-clac de la couleur des cheveux, laque
- engins de compétition (personnel ou du club)
Planning des entraînements 2023-2024
Attention : Ce planning est donné à titre indicatif. Les coachs peuvent décider de changer le jour d'entraînement des gymnastes en fonction des nécessités organisationnelles, et des disponibilités du ou de la gymnaste concerné.e.COLoisirs -10ans
Entrainement loisirs des 5-10 ans : Mercredi de 16h30 à 18h
Coach : Augustine
Gymnase : Quarantaine
COLoisirs +10ans
Entrainement loisirs des 10 ans et + : Vendredi de 18h à 20h
Coach : Chloé
Gymnase : Branly
COLOpen
Entrainement compétition GR des 12-13 ans : Mercredi de 18h à 20h
Coach : Chloé
Gymnase : Quarantaine
COLinou
Entrainement compet des 8-10 ans : Mercredi de 16h30 à 18h30
Coach : Julie
Gymnase : Quarantaine
COLabaca
Entrainement compet GE des 12-14ans : Lundi et Mercredi de 18h à 20h
Coach : Anne-Sophie
Gymnase : Quarantaine
COLiseo
Entrainement compet GE et GR des 16 ans et plus : Lundi et Mercredi 18h-20h
Coach : Anne-Sophie
Gymnase : Quarantaine
Gymnase de la Quarantaine : 41 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon
Gymnase Branly : 14 Rue Mère Élisabeth Rivet, 69005 Lyon