// La Mauvaise Pente

La Mauvaise Pente est la section rugby loisir du COL. Le Rugby Loisir se caractérise par ses règles adaptées et son bon esprit revendiqué. Accessible aux novices comme aux joueurs expérimentés, on plaque, on passe et on s’engage à l’entrainement comme aux matchs. Le club house accueille les séances d’analyse d’après entrainement.

// Entrainements

 Entrainements le mercredi à 20h au Stade de la Sarra

56, rue Pauline-Marie Jaricot – 69005 LYON

Matchs quelques vendredis dans l’année en soirée

// Contact

lmp@clubomnisportdelyon.fr

// Le Rugby à 5, une pratique accessible à tous.

Le Rugby à 5 est une pratique loisir sans plaquage qui se caractérise par le « toucher à deux mains »
pour stopper la progression de l’adversaire. Il s’agit d’une activité mixte (hommes et femmes peuvent
jouer ensemble), qui s’adresse à tous, quel que soit la condition physique.

Le Rugby à 5 conserve les fondamentaux du Rugby « avancer en continuité, soutenir, conserver,
presser » tout en ouvrant la pratique au plus grand nombre et à la mixité.

// Le Rugby à 5 permet de rassembler tous les acteurs autour du ballon ovale.

Avec son jeu de passes, d’évitement, sans placage et sans contact, cette discipline séduit de plus en
plus de personnes, de joueurs et joueuses de tout âge, débutant.es ou confirmé.es.

Au sein du COL le Rugby à 5 se pratique dans 3 catégories : Open Masculin, Mixte ou + de 35 ans.

// Pourquoi pratiquer le Rugby à 5 ?

– Participer à une activité bien-être, conviviale, ludique, collective et mixte
– Découvrir ou continuer le Rugby par un jeu sans plaquage
– Développer la cohésion d’équipe, la mise en avant du collectif
– Pouvoir jouer sur tout terrain (herbe ou synthétique)
– Améliorer ses capacités physiques et cardiovasculaire

// Les règles du Rugby à 5

Terrain : le Rugby à 5 se pratique sur un demi-terrain de rugby.

Temps de jeu : les rencontres se jouent en 2 mi-temps de 5 à 10 minutes.

Composition des équipes : les équipes sont composées de 11 joueur.euses, dont 6 remplaçant.es qui
peuvent entrer plusieurs fois durant le match. En catégorie mixte, 2 femmes minimum doivent en
permanence être sur le terrain.

Comptabilisation des points : chaque essai vaut 1 point, pas de transformation ni de pénalité jouée au
pied.

Jeu :

– le toucher se fait avec les 2 mains, simultanément
– le joueur.euse « touché.e » pose le ballon entre ses jambes et un de ses coéquipier.ères vient le
ramasser
– le nombre de touchers est limité à 6
– le jeu au pied est autorisé, à condition que le ballon soit récupéré directement, sans contact au sol,
par le botteur ou l’un de ses coéquipier.ères
– l’équipe qui défend peut récupérer le ballon de plusieurs manières :
– en l’interceptant
– lorsque l’équipe qui attaque échappe le ballon au sol, même en arrière
– lorsque l’équipe qui attaque commet un en-avant
– et lorsque le ballon sort des limites du terrain